יום ראשון א' תמוז התשע"ז
 
 

<h2>איך מתגברים על הכעס?</h2>אלף פעמים כבר קבלתי עלי לא לכעוס. מכל כיוון אני מזהה את ההרס העצום שמחוללים התקפי הזעם שלי על עצמי ועל הסובבים אותי. וכל פעם נופל לזה מחדש ומאבד שליטה.
מה אני לא עושה נכון? ומה אני יכול לעשות כדי להיגמל סופית?<h2>בא בנשימה - דיסק חדש!!!</h2><h2>משפטי שקוף</h2><h2>איך מזהים את האני הלא אמיתי?</h2><h2>תומכי שקוף משתפים</h2>אתם מוזמנים לצפות - 
תומכי שקוף מספרים:
מה זה שקוף, ואיך זה השפיע על החיים הפרטיים שלהם...<h2>ילד - מתוך הופעה במרכז שקוף</h2><h2>סדנת שקוף - משפטי שקוף</h2><h2>חדש בשקוף עדכונים ישירות לנייד</h2>כל שעליכם לעשות זה לבצע 2 פעולות פשוטות...
1. שמרו את המספר 050-576-5509 באנשי הקשר שלכם.   2. שלחו הודעת וואטס-אפ למספר זה עם המילה הצטרפות.<h2>2 דקות שקופות:</h2>תובנות קצרות שנלקחו מתוך סדנאות שקוף \ בית הספר לתומכים.

שאלות גולשים

demo8

איך להפוך את התפילה לחוויה משמעותית?

בזמן האחרון מוצא את עצמי מתפלל בלי לב. אני מתפלל שלוש תפילות ביום במנין ב"ה, אבל עושה את זה כמו רובוט, לצאת ידי חובה, בלי חשק וכוונה. איך אוכל להחזיר לעצמי את הלב לתפילה (אם בכלל זה אפשרי) ולהפוך אותה לחוויה משמעותית?

הלב שלי אטום לה' - מה עושים?

איך מגיעים לרגיעה פנימית?

האם בכל מצב צריך לשמר זוגיות?

תומכים משתפים

demo8

איך לתת מחמאה / יוסף ע' ש'

כאן כבר לא יכולתי להבליג ועברתי למתקפה גלויה: "תראי מה את עושה! התכוונתי לתת לך מחמאה נפלאה, ואת מיד רואה את השלילי שבתוך המחמאה, ועכשיו את עוד מאשימה אותי!" הייתי המום, ושאלתי את עצמי: באמת איך זה יתכן?...

ככה פגשתי את הילד שלי / א' לוי

מי אני בעצם? / ל' פאר

סבתא, אני סולח לך / בנימין מאלב

אקטואליה

demo8
הרב נעם שרעבי

זבנג וגמרנו?

רוב העולם תקוע בחוסר שביעות רצון מתהליך חייו... מכירים את זה ש"זה לא הולך"... "לא מתקדם"... אדם כבר עושה עבודה עם עצמו, מתקן את מידותיו מתגבר, משתף, מדבר, מספר, מביע חולשה... עד הרגע הזה שהא מבין שנגמר לו "די, נמאס לי כבר... זה לא קורה לי!! הכל תקוע!!"...

תגיד, איפה אתה חי?

יסוד תנועת הנפש בתורת הבעל שם טובהרב נעם שרעבי

כמה זמן עוד נחכה?הרב ישראל אסולין

תהליך עבודה פנימית

demo8

זה מפחיד אותי!!! / שלמה לוי

קוראים לזה "פחד מגבולות", וככה זה נשמע: "מתי אתה בא?" – 'נראה!' "למתי נקבע?" – 'נדבר על זה!' "מתי נלך?" – 'צור איתי קשר מאוחר יותר!' "תוכל לקנות לי?" – 'אתקשר אלייך בהמשך!' "זה סופי?" – 'אם לא יהיה שינוי!' "מתי תתקן את זה?" – 'כשיהיה לי זמן!'...

להיצמד להחלטה – בכל תנאי שטח / אליעזר כרמל

יש מישהו בחיים שאתה מאמין בו?הרב אייל י. שטרנליב

הדיבור שלך קובע מציאותגידי דבוש

בנין הבית

demo8

מי יציל את הבית שלי ? / שלום לידר

האם אתה חי חיים משלך, או שאתה קרבן של המציאות? האם יש לך רצון? בחירה? אמת? אחריות? או שאתה נגרר על פי הנסיבות שמייצרת לך הסביבה?

הבור שלך בחיים - מדויק לך!גידי דבוש

אני מול כולםהרב ישראל אסולין

להדליק אורות גבוהים?הרב נעם שרעבי

מוזיקה

demo8
גידי דבוש

מילימטר מכאן...

איך עלינו בהר ופרסנו כנפיים, איך היינו דלוקים עד לב השמים, כי באותו הזמן ראיתי שאני קטן ולא זזתי מילימטר מכאן - גידי דבוש עם שיר על מילימטר קטן שמזכיר לנו לא לשכח לרצות, להתגעגע ולהתאהב מחדש

ילד - גידי דבושגידי דבוש

מקום בתוך ההרגשהגידי דבוש

הרפוגידי דבוש

המלחמה על החיים

demo8
אהרון אלון

דיאט קולה ושוקולד פרה - כן או לא?

מי לא אוהב קצת שוקולוד? טעים לא? ומה אם דיאט קולה גם פתרון מעולה לצורך בשתיה מתוקה שלא משמין. אבל למה זה כל כך חשוב לנו לשתות מתוק ולאכול מתוקים בחיים? בשיעור הזה נלמד כמה כללים בנפש ובעולם הרפואי של הגוף שנותנים לנו אופק חדש, האם מאכלים שאמנם מותרים יש להם כח להזיק לנו?

רעב? דקה לפני תחשוב רגעהרב נעם שרעבי

קשה לי - איך מתמודדים?אהרון אלון

איך לצאת מהדמיונות?הרב ישראל אסולין